21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。详情

• 更新202606010

  人气美食

  阿楠,洋子,路易,立青,小美

• 更新20261113加更版第4期

  后会友期

  张萌,黄婷婷,周笔畅,厉娜,马天宇,张泉灵,Weijia,Li,苏醒,许飞,王子璇,黄子弘凡,喻丰,文吉儿,青稚,白小纯

• 更新202620260913加更版第1期

  花儿与少年 第八季

  吴君如,林依晨,周冬雨,殷桃,王可,邓为,王星越

• 更新20261113

  你好星期六

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧

• 更新202611019

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新20261113

  京城十二时辰 第6季

  内详

• 更新202610028

  欢乐集结号

  董凯,文杰,璐璐,王旭,王群

• 更新20261113

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新20261113

  幸福来敲门2012

  涂磊,寇乃馨,黄国伦,赵小叶,大兵

• 更新20261113

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰

• 更新20261113

  金牌调解

  章亭

• 更新20261114笔下世界

  名侦探学院 第十季

  郭文韬,齐思钧,周峻炜,何运晨,曹恩齐,李晋晔,唐九洲,邵明明,火树,罗予彤