冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 更新第06集

  密屋陌路

  谢妮布·萨利赫,安德烈亚斯·皮特斯柯曼,劳伦斯·鲁波,费利克斯·克拉默,苏珊·沃尔夫,Sina,Martens,David,Akinloye

• 更新第13集

  换挡第二季

  内详

• 更新第12集

  芝加哥警署第十三季

  杰森·贝盖,帕特里克·约翰·弗吕格,玛瑞娜·斯奎尔西亚提

• 更新第04集

  斯嘉丽小姐探案集第六季

  保罗·巴泽利,凯茜·贝尔顿,凯特·菲利普斯,西蒙·路德斯,安苏·卡比亚,格雷斯·霍格·罗宾逊,Tim·Chipping,萨姆·布坎南,汤姆·杜兰特·普里查德

• 更新第08集

  最后救赎

  路易斯·托萨尔,克劳迪娅·萨拉斯,蕾欧诺·瓦特林,法里巴·谢汗,佩德罗·卡萨布兰科,帕特里夏·维柯,Candela,Arestegui,César,Mateo,Alejandro,Casaseca,Richard,Holmes,Marcos,Marini,Calvo,Lucas,Ares,安德烈斯·赫尔德鲁迪克斯,吉列尔莫·拉什拉斯,胡安·卡洛斯·凡希多,Clairet,Hernández,Policía,Lena,Bayón,马克·阿尔莫多瓦,Melissa,Romero,Rafael,León

• 更新第05集

  匹兹堡医护前线第二季

  诺亚·怀尔,帕特里克·鲍尔,凯瑟琳·拉纳萨,苏普丽雅·加内什,菲奥娜·道里夫,泰勒·德尔登,伊莎·布里昂斯,杰乐伦·霍威尔,莎巴娜·阿齐兹,肖恩·海托西,艾米林恩·阿贝莱拉,杰伦·托马斯·布鲁克斯,布兰登·霍默,克丽斯廷·维拉纽瓦,塞皮德·莫阿菲,凯莉·阿尔巴内塞,查尔斯·贝克,德里克·塞西尔,阿耶莎·哈里斯,艾伦妮·乔

• 更新第10集

  斯巴达克斯：亚述家族

  尼克·塔拉贝,格拉汉姆·麦克塔维什,特妮卡·戴维斯,乔·戴维森,卡梅隆·罗德,露西·劳莱丝,伊万娜·巴克罗,乔治·韦伯,克劳迪娅·布莱克,杰克森·加拉格,西蒙·阿布拉斯特,丹尼尔·博斯,迈基·汤普森,斯蒂芬·马德森,伊登·哈特,贾梅卡·沃恩,丹·哈米尔,安德鲁·麦克法兰,印迪娅·肖-史密斯,海梅·斯莱特

• 更新第12集

  芝加哥烈焰第十四季

  内详

• 更新第08集

  抢钱女王团

  乔纳森·科恩,吉泽尔·亨德科特,Ugo·Savary

• 更新第12集

  芝加哥急救第十一季

  斯蒂文·韦伯,洁西·斯克拉姆,卢克·米切尔,莎拉·拉莫斯

• 更新第10集

  林肯律师第四季

  曼努埃尔·加西亚-鲁尔福,寇碧·史莫德斯,内芙·坎贝尔,凯尔·理查兹,康斯坦斯·齐默,安格斯·桑普森,马库斯·亨德森,杰森·奥玛拉,杰森·巴特勒·哈纳,斯科特·劳伦斯,埃曼纽尔·施莱琪,史蒂夫·班诺斯,埃利奥特·古尔德,萨莎·亚历山大,马里亚诺·门多萨,琳恩·A·弗里德曼,杰克·古兹曼,南希·西尔弗顿,贾茨·雷科尔,克丽丝塔·沃纳,艾伦·科尔曼,洛基,吉吉·尊巴多,布赖恩·D·科恩,Javon·Johnson,Joanna·Kay,Mark·Schroeder,Kacey·Montoya

• 更新第05集

  美丽毒素

  安东尼·拉莫斯,丽贝卡·豪尔,埃文·彼得斯,伊莎贝拉·罗西里尼,阿什顿·库彻,萨拉·格哈贾,杨罗布,梦露·克莱恩,贝拉·哈迪德,克里斯·西尔科克,大卫·皮图,克里·锡安,佩吉·麦加文,泰迪·卡尼兹,丹尼斯·奥伊,艾玛·哈琳,托马索·巴西利,帕特里克·卢维斯,杰里米·波普,香奈尔·斯图尔特,Matthew·Laureano,Tessa·Anderson,Felicia·Greenfield,T·赖德·史密斯,Robin·Karfo,Annabelle·Wachtel,Ani·Balan