冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 更新第09集

  同乐者第一季

  蕾亚·塞洪,莫奈·洛特,莫妮克·洛特,卡罗利娜·维德拉,米利亚姆·肖尔,麦肯齐·斯科特,帕里斯·梅斯,卡洛斯·曼努埃尔·维斯加,凯文·钱伯斯,耶利米·拉特雷尔·考德威尔,詹妮弗·布拉沃,迈克尔·雷,桑巴·舒特,泽维尔·埃斯特拉达,乔安妮·玛丽

• 更新第02集

  辐射第二季

  艾拉·珀内尔,阿伦·莫滕,莫伊塞斯·阿里亚斯,克塞利亚·门德斯-琼斯,迈克尔·克里斯托弗,沃尔顿·戈金斯,莱尔·利里,凯尔·麦克拉克伦,弗朗西丝·特纳,莱斯利·格塞斯,拉娜5,阿杰·德莱昂,埃文·沙夫兰

• 更新第04集

  波西·杰克逊第二季

  沃克·斯科贝尔,利亚·杰弗里斯,阿里安·西姆哈德里,梅根·莫拉莉,兰斯·莱迪克,弗吉尼亚·库尔,蒂姆·夏普,杰森·曼楚克斯,丹尼尔·迪默,查理·布什内尔,迪奥·古德约翰,亚当·科普兰,托比·斯蒂芬斯,格林·特鲁曼,Andrew,Alvarez,瑟纳迪·蔡,Bola,Omodara,尼克·伯莱尼,安德拉·戴

• 更新第07集

  皇家棕榈第二季

  克里斯汀·韦格,瑞奇·马丁,乔什·卢卡斯,莱丝莉·比伯,安珀·查尔达·罗宾森,劳拉·邓恩,艾莉森·詹尼,卡罗尔·博内特,茱莉亚·达菲,凯雅·基伯,多米尼克·伯吉斯,Brian,Carpenter,克劳迪娅·费里,Andy,Gates,薇姬·劳伦斯,薇拉·迈尔斯

• 更新第07集

  哦，奥托！

  乔纳森·米奇尔斯,珍妮弗·海伦,弗洛尔·范·斯瓦伦,Yu-Hsiang,Hsieh,吉斯·德·柯特,Tania,Van,der,Sanden,Karel,Tuytschaever,艾米莉·德·鲁,Ini,Massez,伊丽莎·斯图克,Ismail,L'Hamiti,John,Niyibizi,Bjarne,Devolder,托马斯·穆斯汀,妮尔·凯特莱塞,Tarikh,Janssen,Souad,Boukhatem,Frank,Dierens,Jonathan,Franz,米凯尔·佩利西尔

• 更新第10集

  猎捕行动第一季

  梅丽莎·罗斯伯格,尼克·维切斯勒,帕特里克·萨邦圭,乔什·,麦肯锡,萨拉·加西亚,扎布丽娜·格瓦拉,卡瑞·玛切特,西沃恩·威廉姆斯,马特·弗里沃,Kyra,Leroux,Sydney,Bell,Wonser,De-Gbon,Arvin,Shah,丹尼尔·卡什,凯文·考利甘,伊丽莎·库伯,杰西·布拉德福特,大卫·莱姆希,珍妮特·基德尔,杰伊·保尔森

• 更新第08集

  我爱洛杉矶

  瑞秋·塞诺特,乔丹·菲尔斯特曼,乔什·哈切森,敖德萨·阿德隆,特鲁·惠特克,莉顿·梅斯特,摩西·英格拉姆,劳伦·霍尔特,伊利亚·伍德,奎恩·布莱克威尔,乔什·布雷纳,蒂姆·巴尔茨,弗洛伊·格特瑞兹,科林·伍德尔,克里斯·西尔科克,迈尔斯·罗宾斯,凯文·塞兹摩尔,艾米莉·特里梅因,萨迪·西罗蒂,惠特尼·赖斯,莉兹·贝努瓦,米西·克莱尔·法尔科内,乔治·托德·麦克拉克伦

• 更新第06集

  公益律师

  郑敬淏,苏珠妍,李裕英,尹那武,徐惠媛,姜亨硕

• 更新第06集

  石油天王第二季

  比利·鲍伯·松顿,黛米·摩尔,安迪·加西亚,艾丽·拉特,山姆·埃利奥特,雅库布·洛弗兰德,米歇尔·兰道夫,宝琳娜·查韦斯,凯拉·华莱士,马克·科利,詹姆斯·乔丹,科鲁姆·费奥瑞,盖·布耐特,文森特·杜瓦尔,约翰·W·希思,欧内斯特·马什,米里亚姆·西尔弗曼,斯特凡,哈普里特·阿罗拉,戈登·巴特勒

• 更新第08集

  老练律师第二季

  凯西·贝茨

• 更新第10集

  奇思妙探第三季

  卡丽·普雷斯顿,史蒂芬·科拜尔

• 更新至09集

  金斯敦市长第四季

  杰瑞米·雷纳,劳拉·本纳蒂,埃迪·法可,连尼·詹姆斯,妮卡尔·扎德甘,休·狄伦,泰勒·汉德雷,托比·班特法,尼希·穆尼希,约翰·塞纳迭姆博,克莱顿·卡德纳斯,埃迪·J.费尔南德斯,威廉·吉罗拉,欧内斯特·马什,祖瑞·詹姆斯,德里克·里维拉,伊芙琳·卢卡尼什,里克·杜特罗,迈克·安卡斯,托尼·坎波斯