冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 更新第08集

  亢奋第三季

  赞达亚,亨特·莎弗,埃里克·迪恩,雅各布·艾洛蒂,西德尼·斯维尼,亚历克萨·德米,茉德·阿帕图,玛莎·凯莉,科洛伊·切蕊,阿德沃尔·阿吉纽依-艾格拜吉,托比·华莱士,科尔曼·多明戈,多米尼克·菲克,妮卡·金,阿兰娜·乌巴赫,索菲亚·罗斯·威尔逊,梅尔文·博内兹·埃斯蒂斯,达格·费尔格,保拉·马绍尔,扎克·斯坦纳,Marsha,Gambles,莎朗·斯通,罗莎莉亚,丹妮尔·戴德怀勒,马歇尔·林奇,安娜·范·帕滕,安萨特·布莱克,贝拉·波达拉斯,卡丹·哈迪森

• 更新第21集

  失忆医生第二季

  莫莉·帕克,奥玛尔·梅特瓦利,乔恩-迈克尔·埃克尔,阿米拉·万恩,安雅·班纳吉,帕特里克·R·沃克,夏洛特·方丹-雅尔丁,阿莱克斯·费尔南德斯,Claire,Armstrong,康妮·缪,Douglas,Nyback,莎拉·艾伦,弗朗西丝卡·丹尼斯,Christie,Stewart,戴摩·巴恩斯,Shant,Srabian,乔舒亚·皮斯,Chris,Bacchus,阿什·卡瑟伍德,Bella,Caballero

• 更新第03集

  曼哈顿打拼日记

  艾拉·亨特,阿凡提卡·万达纳普,杰克·马丁,尼古拉斯·杜威内,威尔·菲茨,维克多·加博,吴恬敏,格雷格·格曼,梅·洪,劳拉·贝尔·邦迪,哈里·理查森,艾戈·乌迪姆,杰·埃利斯,威廉·安格斯,艾米莉亚·苏亚雷斯,斯万米·萨姆派奥,斯特拉·埃弗里特,朱迪·戈德,迈克尔·本杰明·华盛顿,哈德森·博恩

• 全18集

  海军罪案调查处：溯源第二季

  内详

• 更新第06集

  梦魇绝镇第四季

  安吉拉·穆尔,哈罗德·佩里诺,瑞奇·何,伊丽莎白·桑德斯,罗伯特·乔伊,艾恩·贝利,斯科特·麦克科德,大卫·阿尔帕伊,卡塔琳娜·桑地诺·莫雷诺,萨曼莎·布朗,艾弗瑞·康拉德,科顿·摩尔,朱莉娅·多伊尔,西蒙·韦伯斯特,汉娜·切尔敏,克洛伊·范·兰德肖特,佩加·贾法里,Nathan·D.·Simmons,Kaelen·Ohm,A.J.·Simmons

• 全16集

  老练律师第二季

  凯西·贝茨

• 更新第08集

  四季情第一季

  史蒂夫·卡瑞尔,蒂娜·菲,威尔·福特,科尔曼·多明戈,埃里卡·汉宁森,凯瑞·肯妮,马可·卡尔瓦尼,威尔·菲茨,艾琳弗里奇,阿莉安娜·玛丽·麦奎,茱莉娅·莱斯特,Lindsey,Schlosser,Max,Garfin

• 更新第12集

  动物管制官第四季

  乔尔·麦克哈尔

• 全18集

  圣丹尼斯医院第二季

  温迪·麦丽登·康薇

• 更新第02集

  犯罪心理：演变第十九季

  乔·曼特纳,帕姬·布鲁斯特,亚当·罗德里格兹,A·J·库克,克斯汀·范奈丝,爱莎·泰勒,扎克·吉尔福德,瑞安-詹姆斯·畑中,妮可·帕森特,康纳·斯托瑞,贾斯汀·柯克,伊薇特·尼科尔·布朗,克拉克·格雷格,保罗·F·汤普金斯,克莱斯·威廉斯,科菲·斯里博伊,琳登·史密斯,理查德·卡夫拉尔,洁蕊·瑞恩,杨罗布,尼古拉斯·冈萨雷斯,Inny,Clemons,达什·米霍克,约瑟夫·克罗斯,卡拉·杰德·迈尔斯,Owais,Ahmed,Troy,Castaneda,麦丽卡·戈维奇,M.C.,Huff,罗伯特·摩根,麦

• 更新第06集

  囚途

  塔哈·拉希姆,伊祖卡·霍伊尔,Jessica,Barker-Wren,丹尼尔·贝茨,芬恩·本尼特,乔丹·朗,斯蒂文·埃尔德,Adil,Akram,埃迪·马森,凯瑟琳·麦克马克,劳里·戴维森,肯·恩沃苏,莉奥妮·贝尼希,山姆·特劳顿,布莱恩·F·奥博恩,优素福·凯尔科尔,安东·瓦朗西

• 更新第04集

  达顿牧场

  艾德·哈里斯,娜塔莉·阿琳·林德,芬恩·利特,凯利·蕾莉,胡安·巴勃罗·拉瓦,伊曼·克罗松,安妮特·贝宁,马克·门查卡,科尔·豪瑟,J.R.维拉利尔,杰·科特尼,凯·卡斯特,约翰·W·希思,爱默生·米勒,布列塔尼·霍夫纳,拉乌夫·马尔祖基,娜塔莉娅·格温,凯蒂·里普利,凯尔·普罗米斯科